‘Jeragat yang kelihatan’ Jenna Ortega: Perlukah semua pigmentasi seperti tahi lalat dibuang dengan laser?

Intinya: Tidak semua bintik coklat di sekitar mata dan pipi ialah ‘bintik pigmentasi’ yang perlu dibuang. Jeragat, lentigo solaris, melasma dan hiperpigmentasi selepas keradangan terbentuk dengan cara yang berbeza dan memberikan tindak balas rawatan yang berbeza, jadi kesemuanya perlu dibezakan terlebih dahulu.

Dalam temu bual yang diterbitkan Vogue pada 22 Oktober 2026, Jenna Ortega tampil tanpa solekan, dengan jeragat yang kelihatan merentasi kelopak matanya.[1] Adegan ini bukan bukti bahawa beliau menjalani sebarang prosedur. Sebaliknya, soalan yang lebih berguna untuk pembaca ialah: ‘Adakah pigmentasi yang kelihatan semestinya perlu dihilangkan?’

Apakah perbezaan antara jeragat dan melasma?

Jeragat biasanya muncul sebagai banyak bintik coklat kecil dengan sempadan yang agak jelas. Warnanya boleh menjadi lebih gelap pada musim yang banyak cahaya matahari dan lebih pudar pada musim yang kurang cahaya matahari. Keadaan ini diterangkan sebagai peningkatan penghasilan melanin, bukannya peningkatan ketara dalam jumlah melanosit kulit.[2]

Melasma sering muncul secara simetri sebagai tompok coklat atau kelabu-coklat yang luas dan tidak sekata di kawasan yang terdedah kepada cahaya matahari, seperti kedua-dua pipi, dahi dan bibir atas. American Academy of Dermatology menerangkan bahawa cahaya matahari, cahaya tampak dan faktor hormon boleh memburukkan melasma.[3] Berbanding pendekatan menghilangkan bintik satu demi satu seperti jeragat, pengurusan keseluruhan rangsangan dan risiko berulang juga perlu dipertimbangkan.

Apakah lentigo solaris yang dipanggil bintik penuaan?

Lentigo solaris ialah tompok coklat leper yang berkaitan dengan pendedahan sinaran ultraungu dalam jangka panjang. Berbanding jeragat yang boleh muncul dan pudar mengikut musim sejak zaman kanak-kanak, tompok ini selalunya lebih besar dan kekal lebih lama.[2] Ia terbentuk di kawasan yang banyak terdedah kepada cahaya matahari, seperti belakang tangan atau muka. Namun, jika tiba-tiba membesar atau warna dan sempadannya tidak sekata, penyakit kulit lain perlu diketepikan sebelum rawatan kosmetik dijalankan.

Hiperpigmentasi selepas keradangan ialah kesan coklat yang tertinggal di tempat jerawat, dermatitis atau luka pernah berlaku. Jika keradangan asal masih berterusan tetapi laser pigmentasi diulang terlebih dahulu, warnanya boleh menjadi lebih gelap semula. Petunjuk diagnosis bukan sekadar bentuk yang ‘kelihatan seperti tahi lalat’, tetapi bila ia muncul dan apakah jenis keradangan yang berlaku sebelumnya.

Bilakah ia tidak wajar dibuang dengan laser terlebih dahulu?

Pigmentasi yang sensitif terhadap haba dan keradangan, seperti melasma, boleh menjadi lebih gelap selepas pudar buat sementara waktu jika tenaga yang kuat diberikan sekaligus. Risiko hiperpigmentasi selepas keradangan juga perlu dipertimbangkan, khususnya bagi tona kulit yang lebih gelap. Tanpa diagnosis, menggabungkan beberapa peralatan melalui ‘pakej bintik pigmentasi’ menyukarkan pembezaan tindak balas setiap lesi.

Tinjauan literatur mengenai rawatan lentigo solaris pada 2025 merumuskan bahawa penambahbaikan telah dilaporkan dengan laser, terapi cahaya dan rawatan topikal, tetapi reka bentuk kajian, jenis kulit dan keadaan peralatan yang berbeza-beza menyukarkan penetapan satu rawatan optimum.[4] Berbanding nama peralatan, diagnosis lesi, panjang gelombang, julat penyinaran, ujian spot dan perlindungan sinaran ultraungu selepas rawatan merupakan perkara perbandingan yang lebih penting.

Apakah urutan untuk mengurangkan kepekatan pigmentasi dalam kehidupan seharian?

1. Jadikan perlindungan matahari pada waktu pagi sebagai rutin tetap

Sapukan secukupnya pelindung matahari SPF 30 atau lebih pada waktu pagi, dengan perlindungan terhadap julat panjang gelombang yang luas, dan gunakan topi serta teduh ketika berada di luar. Jika mengalami melasma, pelindung matahari berwarna yang turut mempertimbangkan cahaya tampak mungkin membantu.[3] Walaupun tidak menjalani rawatan pigmentasi, langkah ini tetap perlu didahulukan.

2. Ambil gambar dalam keadaan yang sama

Sebulan sekali, ambil gambar dari hadapan serta kiri dan kanan di tepi tingkap yang sama pada waktu yang sama. Matikan pembetulan automatik telefon bimbit. Berbanding perubahan yang dirasakan ketika melihat cermin setiap hari, cara ini memudahkan pemerhatian terhadap corak mengikut musim, kitaran haid dan selepas aktiviti luar.

3. Kurangkan rangsangan

Jangan meningkatkan penggunaan skrub, bahan berasid kuat dan retinoid secara serentak. Apabila kulit terasa pedih dan kemerahan, pemulihan penghalang kulit perlu diutamakan berbanding melapiskan banyak bahan pencerah. Jika ia merupakan kesan jerawat, rawatan untuk mengurangkan keradangan baharu perlu didahulukan daripada rawatan pigmentasi.

Apakah yang dipertimbangkan untuk setiap jenis lesi dalam prosedur?

Panduan rasmi Seolleim Dermatology kini menyenaraikan pembezaan antara jeragat dan lentigo solaris, laser spot 532nm, laser rubi dan alexandrite, IPL serta rawatan pigmentasi daripada kategori pico.[5] Senarai ini ialah bahan untuk mengesahkan fakta operasi klinik dan bukan bukti yang membuktikan keberkesanan setiap prosedur secara bebas.

Bagi jeragat atau lentigo solaris dengan sempadan yang jelas, laser spot kategori 532nm atau laser pigmentasi dengan panjang gelombang yang sesuai boleh dipertimbangkan; jika pelbagai pigmentasi cetek bercampur secara meluas, IPL boleh menjadi salah satu pilihan. Sebaliknya, bagi melasma, perlindungan daripada sinaran ultraungu dan cahaya tampak serta rawatan topikal menjadi asas, manakala laser pico atau laser ber tenaga rendah dipilih sebagai rawatan tambahan selepas keadaan kulit dan risiko berulang dinilai.

Soalan lazim

S. Adakah jeragat mesti dihilangkan kerana ia masalah kesihatan?

Kebanyakan jeragat tipikal ialah soal pilihan kosmetik. Namun, jika satu bintik berubah dengan cepat, tidak simetri, mempunyai sempadan tidak sekata atau mengandungi beberapa warna, pemeriksaan dermatologi perlu didahulukan berbanding laser kosmetik.

S. Adakah ia hilang secara kekal selepas sekali rawatan laser?

Perkara itu tidak boleh dijamin. Walaupun pigmentasi permukaan menjadi lebih pudar, ia boleh menjadi gelap semula bergantung pada pendedahan sinaran ultraungu dan kecenderungan individu. Selain bertanya tentang ‘bilangan rawatan untuk membuangnya’, tanyakan juga tentang pengurusan berulang dan kemungkinan kesan sampingan.

S. Apakah yang perlu dilakukan jika melasma dan jeragat bercampur?

Urutan yang lebih selamat ialah mengurangkan rangsangan pada melasma yang tersebar luas terlebih dahulu, kemudian merawat secara terpilih bintik yang mempunyai sempadan jelas. Jika semuanya dirawat dengan kuat sekaligus, sukar untuk mengenal pasti lesi yang menjadi lebih teruk.

Cadangan Pengarah Kang Jeong-ha

Pertama, gunakan pelindung matahari SPF 30 atau lebih dan topi setiap hari selama empat minggu, serta ambil gambar dalam keadaan yang sama. Kedua, jika terdapat jerawat atau dermatitis, kurangkan keradangan baharu terlebih dahulu dan jangan meningkatkan penggunaan skrub atau bahan berasid berkepekatan tinggi secara serentak. Ketiga, catat secara berasingan sama ada satu bintik berubah atau tompok yang luas menjadi lebih gelap mengikut musim.

Keutamaan prosedur ditentukan oleh diagnosis. Bagi jeragat atau lentigo solaris dengan sempadan jelas, pertimbangkan terlebih dahulu laser 532nm atau laser pigmentasi yang sesuai dengan lesi, termasuk ujian spot kecil. Jika pigmentasi cetek bercampur secara meluas, IPL boleh dipertimbangkan sebagai pilihan kedua, sambil mengesahkan kemungkinan eritema, keruping dan hiperpigmentasi selepas keradangan serta tempoh pemulihan. Jika melasma menjadi masalah utama, tetapkan perlindungan dan rawatan topikal terlebih dahulu; laser pico atau laser ber tenaga rendah hanya dipilih sebagai rawatan tambahan selepas mendapat penjelasan tentang risiko berulang dan hiperpigmentasi. Daripada mengejar matlamat ‘wajah yang bersih’, langkah paling cepat ialah mengenal pasti nama pigmentasi anda terlebih dahulu.

Kisah kulit menarik untuk kulit yang sihat

Berdasarkan pengalaman dalam prosedur dermatologi yang dikumpul selama 16 tahun mengendalikan Seolleim Clinic Gangnam, kami menyampaikan dengan mudah dan mesra tentang penjagaan kulit yang boleh diamalkan dalam kehidupan seharian, serta kisah menarik mengenai dermatologi dengan selebriti, personaliti terkenal dan rancangan televisyen sebagai bahan. Melalui pengetahuan dan pengalaman profesional, kami ingin membantu kulit anda bersinar dengan lebih sihat dan cantik. Semoga siri ini meluaskan pemahaman anda tentang kulit dan membantu anda menemukan cara untuk menghargai diri sendiri.

Pengarah Kang Jeong-ha (Seolleim Clinic Gangnam)