Гол санааг нэг өгүүлбэрээр: Арьсыг сайхан харагдуулах суурь будалт гэдэг нь «ямар ч нөхцөлд нимгэн» байхаас илүүтэй арьсны гадаргууг цочроохгүй, шаардлагатай хэсгийг л засаж өгөхөд ойр. Хан Гаин 2026 оны 5-р сард өөрийн YouTube сувгаар 23 жилийн турш хамт ажилласан үс, нүүр будалтын артисттайгаа зураг авалтын цэвэрхэн нүүр будалт болон чухал өдрийн шагнал гардуулах ёслолын нүүр будалтыг танилцуулжээ.[1][2]
Хан Гаинын танилцуулсан хоёр төрлийн нүүр будалт юугаараа ялгаатай байв?
Холбогдох бичлэгт Хан Гаин реклам, олон ангит киноны зураг авалт шиг тодорхой концепц шаарддаггүй, цэвэрхэн бөгөөд тунгалаг нүүр будалт болон шагнал гардуулах ёслолын адил төгс байдлыг чухалчилсан нүүр будалтыг тус тус үзүүлсэн.[2] Нэг л нүүр царай байсан ч нөхцөл байдлаас шалтгаалан суурь болон өнгөний будгийн нягтыг өөрчилдөг нь гол санаа юм.
Арьсыг сайхан харагдуулахын тулд тональ кремийг бага түрхэхэд л болох уу?
Бага хэмжээгээр түрхэх нь өөрөө зорилго биш. Арьсны бүтэц хуурай эсвэл гуужсан байвал нимгэн суурь ч жигд тогтохгүй. Нүүрээ угаасны дараа хангалттай чийгшүүлж, улайлт, толбо зэрэг шаардлагатай хэсгийг л консилероор засвал нүүрийг бүхэлд нь олон давхаргаар хучих хэрэгцээг багасгахад хялбар.
Нүүр будалт арьсны асуудал үүсгэж болох уу?
Болно. Америкийн Арьс Судлалын Академи (AAD)-ийн тайлбарласнаар зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүн нүх сүвийг бөглөж, «acne cosmetica» гэж нэрлэдэг асуудлыг үүсгэж болно.[3] Батга амархан гардаг арьстай бол oil-free, non-comedogenic, won’t clog pores гэсэн тэмдэглэгээг шалгах нь тустай.
Зураг авалт шиг нүүр будалтыг удаан хугацаанд хийсэн өдрөө хэрхэн арилгах вэ?
AAD унтахаасаа өмнө нүдний будгийг оролцуулан нүүр будалтаа арилгаж, зөөлөн цэвэрлэгчээр аяархан угаахыг зөвлөдөг.[3] Сайн арилахгүй байна гээд арьсаа хүчтэй үрэх, олон дахин угаах нь арьсны хамгаалах давхаргын цочролыг нэмэгдүүлж болно.
Багс болон спонж арьсны асуудалд нөлөөлөх үү?
Нөлөөлж болно. AAD-ийн мэдээлснээр нүүр будалтын багсанд бүтээгдэхүүний үлдэгдэл, тослог болон бичил биетэн хуримтлагдаж болдог тул 7–10 хоног тутамд угаахыг зөвлөдөг.[4] Спонж болон багсаа бусадтай хуваалцахгүй байх нь мөн чухал.
Нүүр будалт байнга ховхорч тогтохгүй байвал эхлээд арьсны эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй юу?
Юуны өмнө шалтгааныг ялгаж үзэх хэрэгтэй. Гол асуудал нь хуурайшилт, цочрол бол чийгшүүлэлт болон хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнээ цэгцлэх нь нэн түрүүнд; харин битүүрсэн нүх сүв, үрэвсэлт батга давтагддаг бол батганы эмчилгээ түрүүлнэ. Зөвхөн нүүр будалт сайн тогтохгүй байна гэсэн шалтгаанаар нүх сүв, лифтинг, арьс чийгшүүлэх бустер эмчилгээг бүгдийг нь нэг дор хийлгэх шаардлагагүй.
Түгээмэл асуулт
Батгатай арьстай хүн тональ крем хэрэглэж болох уу?
Болно. AAD батгатай арьстай хүн ч нүүр будалт хэрэглэж болно гэж мэдээлээд, нүх сүв бөглөдөггүй бүтээгдэхүүн сонгож, орой бүрэн арилгахыг зөвлөдөг.[3]
Цэвэрлэгээний тос хэрэглэвэл нүх сүв илүү бөглөрөх үү?
Бүтээгдэхүүн болон арьсны онцлогоос шалтгаална. Гол нь тухайн бүтээгдэхүүний хэлбэрийн нэрээс илүү хэрэглэсний дараа үлдэгдэл үлдээхгүй, арьсыг хэт үрэхгүй байх явдал. Хэрэглэсний дараа битүүрсэн нүх сүв давтамжтай олширвол өөр бүтээгдэхүүнээр сольж үзнэ.
Захирал эмч Кан Жонха-гийн зөвлөмж
Нэгдүгээрт, зураг авалт эсвэл чухал хуваарийн өмнө шинэ гуужуулагч, эсвэл өндөр агууламжтай идэвхтэй найрлагатай бүтээгдэхүүнийг гэнэт нэмэхгүй, нүүр цэвэрлэх, чийгшүүлэх, нарны хамгаалалт хэрэглэх хэвшлээ тогтвортой байлгана. Хоёрдугаарт, суурь будгаар нүүрийг бүхэлд нь олон давхар хучихаас илүү шаардлагатай хэсгийг л засаж, батга амархан гардаг бол non-comedogenic бүтээгдэхүүнийг түрүүнд сонгоно.[3] Гуравдугаарт, гэртээ харьсны дараа нүүр будалтыг зөөлөн арилгаж, багс болон спонжоо цэвэрхэн байлгана.[3][4] Давтагддаг батга, улайлт байхгүй бол «нүүр будалт сайн тогтоохын тулд» шууд эмчилгээ нэмэх шаардлагагүй. Арьсны өвчин давтагддаг үед эхлээд шалтгааныг нь эмчлэх нь чухал.
Эх сурвалж
[3] American Academy of Dermatology · I have acne! Is it okay to wear makeup?
[4] American Academy of Dermatology · How to clean your makeup brushes
Эрүүл арьсны тухай сонирхолтой түүхүүд
Каннам дахь Сольрэим эмнэлгийг 16 жилийн турш ажиллуулахдаа хуримтлуулсан арьс судлалын эмчилгээний туршлагадаа тулгуурлан өдөр тутам хэрэгжүүлж болох арьс арчилгааны арга, мөн жүжигчин, олны танил хүмүүс, нэвтрүүлэг зэрэг сэдвээр арьс судлалын талаарх сонирхолтой түүхийг энгийн, дотно хэлбэрээр хүргэнэ. Мэргэжлийн мэдлэг, туршлагаараа таны арьсыг илүү эрүүл, үзэсгэлэнтэй гэрэлтэхэд туслахыг зорьж байна. Энэхүү цувралаар дамжуулан арьсны талаарх ойлголтоо өргөжүүлж, өөрийгөө хайрлан халамжлах аргыг олно уу.
Захирал эмч Кан Жонха (Сольрэим эмнэлэг, Каннам)
