Женнифер Лоуренсын «третийн аялал»: чийгшүүлэгчийг давхарлавал мелазматай арьсанд үргэлжлүүлэн хэрэглэж болох уу?

Женнифер Лоуренсын ярьсан «третийн аялал» нь арьс хорссон ч тэс гэсэн үг биш. Чийгшүүлэгчийг өмнө нь болон дараа нь давхарлах арга нь жороор олгодог ретиноидын цочролыг багасгаж болох ч мелазматай арьс улайж, халуу оргивол хэрэглэх давтамж болон жорыг өөрийг нь дахин авч үзэх хэрэгтэй.

2026 оны 9-р сарын 3-нд нийтлэгдсэн Vogue-ийн ярилцлагад Лоуренс третиноин хэрэглэж эхэлсэн тухайгаа ярьж, шөнийн тосны дараа третиноин түрхээд ус болон тос нэмдэг, өөрөөр хэлбэл «сэндвич» арга хэрэглэдгээ дурдсан.[1] Тэр мөн гартаа нарны тос түрхэж, мелазматай хэсгээ ороолтоор халхалдгаа хэлсэн.[1] Эндээс түүний арьс арчилгааны дадлыг мэдэж болохоос тодорхой арьсны байдлын онош, эмчилгээний түүхийг тогтоох боломжгүй.

Третиноин яагаад эхэндээ арьсыг барзгар болгодог вэ?

Третиноин нь А аминдэмийн уламжлал болох жороор олгодог ретиноид юм. Энэ нь арьсны эсийн шинэчлэл болон коллагентай холбоотой үйл явцад нөлөөлдөг ч эхний үед хуурайшилт, хорсолт, гуужилт, улайлт үүсгэж болно.[2] Илүү их түрхэх тусам хурдан сайжирдаг эм биш.

Цочролоос болж арьсны хамгаалах давхарга алдагдвал үрэвслийн дараах пигментаци илүү тод харагдаж болно. Ялангуяа мелазмад нарны гэрэл, үзэгдэх гэрэл, дулаан, даавар зэрэг олон хүчин зүйл нөлөөлдөг тул «гуужиж байж үр дүн гарна» гэж бодох нь эрсдэлтэй.[3][4]

Чийгшүүлэгчийн «сэндвич» арга хэнд тустай вэ?

Нүүрээ угаасны дараа арьсаа бүрэн хатааж, зөөлөн чийгшүүлэгчийг нимгэн түрхэнэ. Дараа нь вандуйн хэмжээтэй жороор олгосон хэмжээг нүүрэндээ жигд хуваан түрхээд дахин чийгшүүлэх арга нь цочролыг багасгах практик сонголт байж болно. Эхнээс нь өдөр бүр хэрэглэхийн оронд бага давтамжаас эхэлж, арьсны хариу урвалыг ажиглах нь илүү аюулгүй.

Гэхдээ чийгшүүлэлт нь эмийн бүх эрсдэлийг арилгахгүй. Жирэмслэх, хөхүүлэх төлөвлөгөө, экзем эсвэл хүнд хэлбэрийн дерматит, бусад гуужуулагч хэрэглэж байгаа эсэхийг жор бичих үед шалгах хэрэгтэй. Өвдөлттэй улайлт, шүүс гоожих, хүчтэй хавдар илэрвэл «дасгал болж байна» хэмээн үргэлжлүүлэн түрхэж болохгүй.

Мелазматай арьсанд третиноиноос өмнө юуг түрүүнд хийх вэ?

Мелазмын арчилгааны суурь нь өдөр бүр гэрлээс хамгаалах явдал. Америкийн Арьс Судлалын Академи өргөн хүрээний хэт ягаан туяанаас хамгаалах SPF 30-аас дээш бүтээгдэхүүнтэй хамт үзэгдэх гэрлийг ч тооцсон, төмрийн исэл агуулсан өнгөт нарны тос хэрэглэхийг зөвлөдөг.[3][4] Гадагш гарахын өмнө ганц удаа түрхэхээс илүү хангалттай хэмжээгээр түрхэж, давтан хэрэглэх нь чухал.

Третиноин нь мелазмын эмчилгээний төлөвлөгөөний нэг хэсэг байж болох ч дангаараа бүхнийг шийдэх эм биш. Гидрохинон эсвэл хосолсон жор зэрэг бусад түрхлэгэн эмчилгээ тохиромжтой байж болох бөгөөд арьсны цочрол болон өвчний түүхээс шалтгаалан дараалал өөрчлөгдөнө.[3] Онлайнд буй арьс арчилгааны дадлыг тэр чигээр нь хуулбарлахаас илүү онош болон жорын концентрацийг эхлээд тохируулах хэрэгтэй.

Лазер болон пилингийг хэзээ авч үзэх вэ?

Нарны хамгаалалт болон түрхлэгэн эмчилгээг хангалттай хийсэн ч пигментаци үлдсэн үед нэмэлт арга болгон авч үзэж болно. Химийн пилинг эсвэл пигментийн лазер нь зарим өвчтөнд тустай байж болох ч хүчтэй энерги болон үрэвсэл нь харин ч пигментацийг дордуулах эрсдэлтэй. Тиймээс арьсны өнгө, мелазмын гүн, сүүлийн үеийн цочролын байдлыг эхлээд үнэлэх хэрэгтэй.[3]

Солрэим эмнэлэг одоогоор пигментаци, цайруулах эмчилгээ болон холбогдох лазерын хөтөлбөрүүдийг албан ёсны цэсэндээ танилцуулдаг.[5] Энэ нь үйл ажиллагаа явуулж буй эсэхийг шалгах материал болохоос тодорхой төхөөрөмж бүх төрлийн мелазмад үр дүнтэй гэсэн хараат бус нотолгоо биш.

Третиноин болон С аминдэмийг нэг өдөрт хамт хэрэглэж болох уу?

Химийн хувьд заавал хамт хэрэглэж болохгүй хослол биш ч эхнээс нь олон идэвхтэй найрлагыг давхарлавал цочролын шалтгааныг ялгахад хэцүү. Өглөө нь нарны хамгаалалтад төвлөрч, орой нь жороор олгодог ретиноидоо гол болгож хялбаршуулсны дараа нэг нэгээр нь нэмэх нь дээр.

Хорсвол үр дүн гарч байна гэсэн үг үү?

Үгүй. Бага зэрэг хуурайших нь дасах явцад тохиолдож болох ч өвдөлт, удаан үргэлжлэх халуу оргилт, хагарал нь үр дүнгийн нотолгоо биш. Харин хэрэглэх давтамжийг бууруулах эсвэл зогсоох дохио юм.

Эмч Кан Жонхагийн зөвлөмж

Нэгдүгээрт, өглөө төмрийн исэл агуулсан, SPF 30-аас дээш өнгөт нарны тосыг хангалттай хэмжээгээр түрхэж, малгай эсвэл сүүдрийг давхар ашиглана. Хоёрдугаарт, орой үнэр ихтэй бүтээгдэхүүн болон гуужуулагчийг багасгаж, чийгшүүлэгч- жороор олгодог ретиноид- чийгшүүлэгч гэсэн дарааллыг бага давтамжаас эхлүүлнэ. Гуравдугаарт, улайлт болон хорсолт хоёр хоногоос удаан үргэлжилбэл давтамжийг нэмэхгүй, жорыг дахин үнэлүүлнэ.

Эмчилгээний тэргүүлэх дараалал нь гэрлээс хамгаалах, зөв оношлох, тохирох түрхлэгэн эмчилгээг эхлүүлэх явдал. Үүний дараа ч үлдсэн пигментацид бага цочролтой пилинг, пикосекундийн лазер эсвэл лазер тонинг зэрэг пигментийн эмчилгээг нэмэлтээр авч үзэж болно. Сонголтын шалтгаан нь «хурдан гуужуулах» бус, пигментийн гүн болон арьс үрэвсэх боломжийг харгалзахад оршино. Эмчилгээний дараа түр зуурын улайлт болон пигментаци дордох эрсдэлийг тооцож, сэргэх хугацаанд хэт ягаан туяа болон халуунд өртөхийг багасгах хэрэгтэй.

Алдартнуудын арьс арчилгааны дадлаас авах зүйл нь бүтээгдэхүүний жагсаалт бус, дараалал юм. Мелазматай арьсанд илүү хүчтэй арга хэрэглэсэн өдрөөс илүүтэй цочролыг зогсоож, гэрлээс хамгаалсан өдөр эмчилгээг удаан үргэлжлүүлэх магадлал өндөр байдаг.

Эрүүл арьсны тухай сонирхолтой түүхүүд

Каннам дахь Сольрэим эмнэлгийг 16 жилийн турш ажиллуулж, арьс судлалын эмчилгээний чиглэлээр хуримтлуулсан туршлагадаа тулгуурлан өдөр тутам хэрэгжүүлж болох арьс арчилгааны арга, мөн жүжигчин, алдартан, нэвтрүүлэг зэрэг сэдвээр арьс судлалын сонирхолтой түүхүүдийг энгийн, дотно хэлээр хүргэнэ. Мэргэжлийн мэдлэг, туршлагаараа таны арьсыг илүү эрүүл, үзэсгэлэнтэй гэрэлтэхэд дэмжлэг үзүүлэхийг зорьж байна. Энэхүү цувралаар дамжуулан арьсны талаарх ойлголтоо өргөжүүлж, өөртөө анхаарал тавих арга замыг олно уу.

Захирал эмч Кан Жонха (Сольрэим эмнэлэг Каннам)