2% 並不是「更強效」的分數。歐盟消費者安全科學委員會（SCCS）針對茶樹精油提出的數字，是在特定產品類型與使用條件下對安全性的判斷，不是痘痘治療效果的排名表。

核心一句話：不要只比較原料百分比，應先確認是沖洗型產品還是留置型產品，以及是否有完整配方的人體試驗。同樣是茶樹精油，洗髮精 2% 與臉部乳霜 0.1% 的使用部位和暴露時間都不同。

2026-10-14_COSMETICS

SCCS 認為茶樹精油在什麼範圍內安全？

SCCS 最終意見評估認為，茶樹精油用於洗髮精最高 2.0%、沐浴膠 1.0%、洗面產品 1.0% 及臉部乳霜 0.1% 時是安全的。[1] 初步意見於 2025 年 5 月 28 日、最終意見於 2025 年 10 月 30 日採納，歐盟頁面則於 2026 年 6 月更新。

這張表不是適用於所有化妝品的單一上限。應在 SCCS 評估的四種產品類型、所提出的配方與暴露情境中理解。若把數字直接套用到化妝水、安瓶或局部精油等清單以外的形式，就超出了評估範圍。

為什麼洗髮精是 2%，臉部乳霜卻是 0.1%？

只看濃度，洗髮精高出二十倍。然而，洗髮精和洗面產品會被沖洗掉，臉部乳霜則會留在皮膚上。頭皮與臉部的使用面積、使用頻率及接觸時間也不同。安全性評估會一併計算這些暴露量。

因此，若把「允許 2%」這句話用作臉部產品的強度宣傳，便顛倒了原本的脈絡。監管數字反映的不是原料性能，而是產品的使用方式與頻率等因素綜合後的結果。

茶樹精油對痘痘的證據到什麼程度？

目前有針對輕度痘痘的小型研究。2007 年一項隨機雙盲試驗讓 60 人使用 5% 茶樹精油凝膠或安慰劑 45 天，報告指出茶樹組在病灶數量與嚴重程度指標方面有較大改善。[2] 1990 年一項納入 124 人的單盲試驗則顯示，5% 茶樹凝膠的作用速度比 5% 過氧化苯甲醯慢，但病灶數量有所減少。[3]

但不能將這些結果延伸至目前市面上所有茶樹化妝品。研究測試的是特定濃度與劑型，且樣本數較少或年代較久。即使原料相同，溶解方式、防腐劑、容器及實際傳遞至皮膚的量不同，完整產品的效果與刺激性也會不同。

為什麼標榜「天然」仍可能引起刺激？

茶樹精油接觸空氣、光線與熱力後可能氧化。較早的研究發現，存放在窗邊的精油部分成分會發生變化，而氧化副產物被指出是引發過敏性接觸性皮膚炎的主要原因。[4] 「天然」一詞並不代表能免於氧化或過敏。

應避免使用瓶口寬大的透明瓶、將產品存放在浴室窗邊，以及用棉花棒直接塗抹原液的習慣。記下開封日期；若氣味或顏色出現明顯變化，或使用後出現搔癢、泛紅、滲液，應停止使用。

茶樹產品應從標籤上看什麼？

第一，產品類型與使用方式

先確認是洗面產品還是留置型乳霜。延長沖洗時間並不會讓功效按比例增加。應遵循製造商標示的接觸時間與使用頻率。

第二，完整產品而非原料試驗

若只提出「茶樹精油抗菌研究」，卻沒有實際產品的人體使用試驗，證據便仍停留在原料層級。確認是否公開產品名稱、受試者人數、試驗期間、比較組及評估指標。

第三，是否是需要治療的痘痘

有疼痛的結節、會留下疤痕的痘痘，以及沿著下顎線反覆出現的發炎，並不是靠比較化妝品濃度就能解決的問題。過氧化苯甲醯與外用維 A 酸類等，是 2024 年痘痘診療指引中強烈建議的治療選項。[5]

常見問題

可以把茶樹精油原液點在痘痘上嗎？

不建議。原液可能提高刺激與致敏風險，也沒有證據顯示濃度越高就比完整產品更有效。應依照指示使用為臉部設計的完整產品。

0.1% 乳霜是不是太弱？

不能只靠數字判斷功效。0.1% 是 SCCS 評估的臉部乳霜安全條件，實際效果仍須透過完整配方與人體試驗確認。

購買前的一句判斷

挑選茶樹產品時，好的問題不是「濃度是多少」，而是「這種劑型用在這個部位、接觸這段時間，是否有完整產品的證據？」與其選擇數字越大越令人安心的產品，不如選擇公開說明數字脈絡的產品。

來源

[1]European Commission SCCS·Final Opinion on Tea Tree Oil (CAS/EC No. 68647-73-4)·2025-10-30

[2]Enshaieh et al.·The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris·2007

[3]Bassett et al.·A comparative study of tea-tree oil versus benzoylperoxide in the treatment of acne·1990

[4]Hausen et al.·Degradation products of monoterpenes are the sensitizing agents in tea tree oil·1999

[5]American Academy of Dermatology·Guidelines of care for the management of acne vulgaris·2024-01-31

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