核心一句话：欧盟并未禁止视黄醇，而是规定了不同产品类别的最高浓度和警示语。查看数值时，首先需要了解，其标准并非“纯视黄醇百分比”，而是将视黄醇、醋酸视黄酯和棕榈酸视黄酯换算后的视黄醇当量（RE）。

欧盟委员会法规2024/996将身体乳中的维生素A成分限制为0.05% RE，其他免洗及冲洗类产品则限制为0.3% RE。[1] RE是Retinol Equivalent的缩写，指将不同维生素A衍生物的含量按视黄醇标准换算后的数值。

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为什么制定0.3%的限制？

欧盟消费者安全科学委员会（SCCS）评估认为，仅从化妆品角度看，身体乳0.05% RE及其他产品0.3% RE属于安全水平。[2] 同时，委员会也将部分消费者因大量从食物和膳食补充剂中摄取维生素A后，叠加化妆品暴露这一点视为风险管理课题。

因此，限制的核心并不是“视黄醇有毒，所有人都应避免”，而是考虑不同途径的总暴露量，对化妆品的贡献量进行管理。面部精华适用0.3%、身体乳适用0.05%的标准之所以不同，也是因为身体乳使用于更大面积的皮肤。

视黄醇、醋酸视黄酯和棕榈酸视黄酯是一样的吗？

这三种成分都属于维生素A，但分子形态及其在产品中的使用浓度不同。法规并非分别列出三者的数值，而是将其换算为RE后合并管理。[1] 成分表中没有看到视黄醇，并不意味着产品不属于法规适用范围。

成品的效果并不由浓度单独决定。配方、隔绝光线与氧气的包装、稳定化技术、用量和频率，以及皮肤状态，都会影响实际反应。还应区分原料的实验室数据与成品的人体试验结果。

2025年和2027年的期限有什么不同？

不符合维生素A相关条件的产品，自2025年11月1日起不得新投放欧盟市场；已经上市的产品，自2027年5月1日起也不得继续销售。[1] 设置过渡期，是为了减少现有库存需要立即报废的问题。

截至2026年，在欧盟销售的产品可能仍处于过渡期。看到旧产品并不能立即断定其违法，还需要结合生产、上市时间及相关市场的流通条件进行判断。在韩国销售的标准，则应另行确认韩国相关法规。

标签上需要确认什么？

欧盟法规要求，含有相关维生素A成分的产品附上意旨为“含有维生素A。使用前请考虑每日摄入量”的警示语。[1] 这句话并不意味着产品是口服产品，而是提醒消费者将食物、补充剂和化妆品合并后的总暴露量纳入考虑。

化妆品全成分表中可能会标注Retinol、Retinyl Acetate、Retinyl Palmitate。不过，美国皮肤病学会说明，目前没有要求普通非处方化妆品必须公开视黄醇百分比的标准。[3] 没有标注数值，并不意味着产品一定浓度低或更安全。

如何实际使用才能减少刺激？

开始时只选择一款低强度产品，隔天或更低频率于夜间使用。洁面后擦干皮肤，少量涂抹，再叠加保湿剂。如果刺痛、脱屑或泛红逐渐加重，应减少使用次数或停止使用。白天使用防晒剂。[3]

皮肤科建议，妊娠期间应避免使用处方类维A酸和普通化妆品中的视黄醇。[4] 如果正在备孕或处于哺乳期，在继续使用产品前，应与妇产科或皮肤科医生确认使用计划。

常见问题

低于0.3%就没有效果吗？

并不是。0.3%是欧盟规定的最高允许标准，而不是开始产生效果的最低浓度。低浓度产品也可能因配方和使用时长而产生反应；对于敏感肌肤，从低浓度开始通常更容易持续使用。

棕榈酸视黄酯不属于监管对象吗？

属于。视黄醇、醋酸视黄酯和棕榈酸视黄酯均需换算为RE后进行限制。[1]

如果正在服用高含量补充剂，就必须停用化妆品吗？

需要结合个人服用剂量和健康状况进行确认。不要擅自停用处方药或补充剂；如果正在服用高剂量维生素A，也应将化妆品的使用情况一并告知医务人员。

DERME VERDICT

欧盟对视黄醇的限制并不是恐慌信号，而是反映总暴露量和使用面积的管理标准。消费者与其追求最高数值，不如综合考虑成分形态、包装、使用频率、刺激情况和防晒，并选择适合自己、能够持续使用的产品。

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