Пушистые волосы — это лишь недостаток влаги? Как ухаживать за фризом осенью 2026 года

Если коротко, пушистость волос нельзя объяснить только «недостатком влаги». Когда повреждение поверхности волос, трение во влажном состоянии и регулярная тепловая укладка накладываются друг на друга, степень фриза у одного и того же человека может сильно меняться в зависимости от сезона и влажности. [1][2]

22 сентября 2026 года Vogue, рассматривая уход за фризом, выделил в качестве ключевых этапов мягкое очищение, кондиционирование, уменьшение сильного трения полотенцем, использование несмываемых средств и сокращение чрезмерного воздействия тепла. Главное здесь — не столько сами продукты, сколько привычки, которые повторяются каждый день. [1]

Изображение ChatGPT, 27 сентября 2026 года, 23_02_30

Почему волосы пушатся?

Когда волосы сухие или повреждённые, их поверхность становится менее гладкой, из-за чего они не могут равномерно отражать свет и могут сильнее реагировать на изменения влажности. Однако на фриз одновременно влияют природная структура волос — например, вьющиеся они или прямые — и степень повреждения, поэтому упрощать всё до формулы «сухие волосы = фриз» не стоит. [1]

На что обратить внимание прежде, чем менять шампунь?

Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует наносить шампунь преимущественно на кожу головы, а не интенсивно растирать им всю длину волос, и после очищения использовать кондиционер. Кондиционер смягчает волосы, помогая уменьшить спутывание и трение. [2]

Само по себе обозначение «без сульфатов» ещё не позволяет считать шампунь мягким. Цитируемый Vogue дерматолог также отметил, что важнее не отсутствие сульфатов как таковое, а то, становятся ли волосы после мытья чрезмерно жёсткими и сухими. [1]

Почему растирание мокрых волос полотенцем усиливает пушистость?

Мокрые волосы уязвимы к механическим повреждениям. AAD советует не тереть мокрые волосы слишком энергично, а впитывать влагу полотенцем или футболкой и использовать расчёску с широкими зубьями, чтобы уменьшить натяжение. [2][3]

Кому может быть полезен несмываемый кондиционер?

Несмываемый кондиционер — это средство, которое не смывают после нанесения. AAD объясняет, что он может быть полезен для сухих или вьющихся волос, при частом окрашивании или использовании тепловой укладки, а также для волос, которые легко спутываются и пушатся. Не стоит наносить его в избытке на кожу головы: лучше начать с небольшого количества, распределяя средство по необходимой длине и концам волос. [4]

Насколько нужно сократить тепловую укладку?

AAD рекомендует уменьшить частоту использования и температуру таких инструментов, как фен и утюжок, отдавая предпочтение низкой или средней температуре. Если волосы уже стали сухими и ломкими, прежде чем наносить больше средств для блеска, стоит в первую очередь сократить воздействие тепла. [3]

FAQ. Если фриз выраженный, стоит ли реже мыть голову?

Правильный ответ: «это подходит не всем». Частота мытья зависит от жирности кожи головы, толщины волос и характера завитка. Важно соблюдать баланс: поддерживать кожу головы чистой, но не подвергать длину волос чрезмерному очищению. [2]

FAQ. Поможет ли большое количество масла?

Масло может визуально сделать поверхность волос более гладкой, но не является лечением, способным вернуть повреждённые волосы в исходное состояние. Сначала стоит наладить кондиционирование, уменьшить трение и контролировать тепловое воздействие, а масло использовать дополнительно и в необходимом количестве.

ВЕРДИКТ DERME

При уходе за фризом приоритеты таковы: «избегать агрессивного очищения → использовать кондиционер при каждом мытье → уменьшать трение мокрых волос → сокращать тепловую укладку». Прежде чем покупать несколько новых средств, попробуйте последовательно менять эти четыре привычки в течение 2–4 недель. Если наблюдаются сильная ломкость или внезапное выпадение волос, в первую очередь следует обратиться к дерматологу.