Батгатай арьс ч будалт хийж болох уу? Нүх сүв бөглөрөхийг багасгах суурь будалтын 6 алхам

Гол санаа: Батгатай арьс ч будалт хийж болно. Гэхдээ “комедоген бус” бүтээгдэхүүн сонгож, нимгэн түрхээд, унтахаасаа өмнө бүрэн арилгах үйл явц нь нэг цогц юм.

Америкийн Арьс Судлалын Академи (AAD) батгатай хүмүүс ч будалт хийж болно гэж тайлбарладаг. Гэхдээ зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүн жижиг комедон болон батга үүсгэдэг “гоо сайхны шалтгаант батга (acne cosmetica)”-тай холбоотой байж болно. Бүтээгдэхүүнээ сольсноос хэд хоногоос хэдэн сарын дараа илэрч болох тул шалтгааныг анзаарахгүй өнгөрөхөд амархан.[1]

Батгатай бол тональ кремээ бүрмөсөн хэрэглэхээ болих хэрэгтэй юу?

Заавал зогсоох шаардлагагүй. Юуны өмнө шошгон дээрх ‘oil-free’, ‘won’t clog pores’, ‘non-comedogenic’ гэсэн тэмдэглэгээг шалгах нь үндсэн алхам. Комедоген бус гэдэг нь “нүх сүв бөглөрөх магадлалыг бууруулахаар боловсруулсан” гэсэн утгатай болохоос хүн бүрт асуудал үүсэхгүй гэсэн баталгаа биш.[1]

Шинэ бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа дух, хацар, эрүү орчимд ижил хэмжээтэй жижиг товруу тасралтгүй олширвол олон бүтээгдэхүүнийг нэг дор солихын оронд сэжигтэй бүтээгдэхүүнүүдийг нэг нэгээр нь зогсоож, өөрчлөлтийг тэмдэглэвэл шалтгааныг олоход хялбар. Гүн, өвдөлттэй үрэвсэл эсвэл сорви үүсвэл будалтаа өөрчлөхөөс илүү батганы эмчилгээг нэн тэргүүнд тавина.[2]

Асуудлыг бага үүсгэх суурь будалтын 6 алхам

1. Арьс арчилгаа болон нарны тосыг эхлээд нимгэн түрхэнэ

Хэрэв эмчилгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа бол эмчийн заавар эсвэл бүтээгдэхүүний зааврын дагуу эхэлж түрхээд, сайтар хатсаны дараа будна. Олон давхар зузаан түрхвэл бөөгнөрч, үрэх давтамж нэмэгдэх боломжтой тул алхам болон хэмжээг багасгана.

2. Нүүрийг бүхэлд нь биш, шаардлагатай хэсгийг л далдална

Өндөр бүрхэцтэй тональ кремийг олон давхар түрхэхийн оронд улайсан хэсэгт өө дарагчийг зөөлөн товшиж түрхэнэ. AAD цочролыг багасгахын тулд өд шиг хөнгөн түрхэхийг зөвлөдөг.[1]

3. Багс, спонжоо бусадтай хуваалцахгүй

Батга өөрөө халдварладаггүй ч бусдын хэрэгсэлд үлдсэн тослог, үхэжсэн арьсны эс, бичил биет өөрийн арьсанд шилжиж болно. Зөвхөн хувийн хэрэгсэл хэрэглэж, багсаа дор хаяж долоо хоногт нэг удаа цэвэрлэнэ.[1]

4. Будалтаа сэргээхдээ давхарлан түрхэхээс илүү дарж янзална

Тос шингээгч цаас эсвэл цэвэр салфеткаар тослогийг зөөлөн дарж авсны дараа шаардлагатай хэсэгт бага хэмжээгээр нэмж түрхэнэ. Тасралтгүй үрэх, батгыг шахаад далдлах нь үрэвсэл болон мөр үлдэх эрсдэлийг нэмэгдүүлж болно.[2]

5. Унтахаасаа өмнө будгаа үлдээхгүй

Комедоген бус бүтээгдэхүүн ч шөнөжин арьсан дээр үлдвэл асуудал үүсгэж болно. Эхлээд будалт арилгагчаар арилгаж, дараа нь зөөлөн цэвэрлэгчээр угаана. Гэхдээ скраб хэрэглэж буй мэт үрж болохгүй.[1][2]

6. Үнэр, өнгө, бүтэц нь өөрчлөгдсөн бүтээгдэхүүнийг хаяна

АНУ-ын Хүнс, эмийн захиргаа (FDA) гоо сайхны бүтээгдэхүүний савыг сайтар таглаж хадгалах, өнгө эсвэл үнэр нь өөрчлөгдсөн бүтээгдэхүүнийг хаяхыг зөвлөдөг. Бүтээгдэхүүнийг бусадтай хуваалцахгүй байх нь мөн үндсэн аюулгүй ажиллагааны дүрэм юм.[3]

Түгээмэл асуулт

Комедоген бус бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл батга огт гарахгүй юу?

Үгүй. Энэ нь ерөнхийдөө нүх сүв бөглөрөх магадлалыг бууруулдаг гэсэн тэмдэглэгээ боловч тухайн хүний арьс, хэрэглэсэн хэмжээ, хамт хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнээс хамааран урвал өөр байж болно.

Цэвэрлэгээний тосыг батгатай арьсанд хориглодог уу?

Зөвхөн бүтэц, төрлийн нэрээр нь хориглох боломжгүй. Хэрэглэсний дараа үлдэгдэлтэй мэт мэдрэмж төрөх эсэх, шинэ комедон давтан гарах эсэхийг ажиглана. Сайтар эмульсжүүлсний дараа зөөлөн цэвэрлэгээгээр дуусгана. Цочрол илэрвэл хэрэглэхээ зогсооно.

Будсаны дараа хорсож эсвэл улайвал яах вэ?

Бүтээгдэхүүнийг даруй арилгаж, хэрэглэхээ зогсооно. Хавдах, цэврүү үүсэх, өвдөх эсвэл шинж тэмдэг үргэлжилбэл эмнэлгийн мэргэжилтний үзлэг шаардлагатай. FDA мөн санаандгүй тууралт, улайлт, түлэгдсэн мэт урвал илэрвэл хэрэглэхээ зогсоож, эмчид үзүүлэхийг зөвлөдөг.[3]

DERME VERDICT

Батгатай арьсны будалтын гол зорилго нь “төгс далдлах” бус, цочрол болон арьсан дээр үлдэх бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг багасгах явдал. Комедоген бус бүтээгдэхүүн, нимгэн түрхэлт, хувийн хэрэгсэл, унтахаасаа өмнө арилгах гэсэн дөрвөн зарчмыг эхэлж мөрдөнө. 6–8 долоо хоногоос дээш хугацаанд арчилсан ч шинэ үрэвсэл үргэлжилбэл арьсны эмчид үзүүлж, энэ нь батга эсвэл өөр арьсны өвчин эсэхийг шалгуулна.[2]