Rutinitas kulit “berminyak tapi dehidrasi” Yoonchae KATSEYE: benarkah mengurangi minyak dapat mengurangi jerawat?

Jawaban singkatnya, menghilangkan seluruh minyak dari kulit yang tampak berminyak bukanlah jawaban untuk jerawat. Istilah “berminyak tapi dehidrasi” lazim digunakan untuk menggambarkan kondisi ketika sebum banyak, tetapi kulit terasa tertarik setelah mencuci wajah. Dalam kondisi ini, pembersihan yang lembut dan pelembapan ringan perlu dipertahankan, sementara pengobatan jerawat dirancang secara terpisah.

Dalam video Vogue yang dirilis pada 30 September 2026, Yoonchae dari KATSEYE menjelaskan bahwa ia membangun rutinitas perawatan kulitnya sendiri karena jerawat pada masa pertumbuhan, dan menghindari produk berminyak karena kulitnya terasa seperti “berminyak tapi dehidrasi”.[1] Ia juga menceritakan bahwa meskipun tabir surya penting, dulu ia enggan menggunakannya karena membuat kulit tampak mengilap.[1] Ini merupakan titik awal yang baik untuk bertanya apa yang perlu disesuaikan ketika kulit terasa berminyak sekaligus kering, bukan sinyal untuk meniru rekomendasi produknya.

Apakah “kulit berminyak tapi dehidrasi” merupakan diagnosis dermatologis?

“Kulit berminyak tapi dehidrasi” merupakan kependekan dari “kulit berminyak dengan kekurangan kelembapan” dan digunakan secara luas, tetapi bukan nama suatu penyakit. Produksi sebum yang tinggi disertai rasa tertarik atau kulit mengelupas setelah dibersihkan, kulit yang menjadi kering akibat obat jerawat, serta kondisi yang disertai peradangan lain seperti dermatitis seboroik atau dermatitis perioral, semuanya dapat terasa serupa.

Karena itu, jika hanya melihat kilap di cermin lalu menumpuk pembersih dan toner yang kuat, penyebabnya justru semakin sulit dibedakan. Sebum belum tentu berkurang, sementara lapisan pelindung kulit dapat teriritasi sehingga rasa terbakar dan pengelupasan bertambah. Selama minggu pertama, daripada menambahkan bahan baru, lebih akurat jika mencatat secara terpisah rasa tertarik selama 10 menit setelah mencuci wajah, kilap pada sore hari, dan jumlah lesi kemerahan.

Yang perlu diambil dari rutinitas Yoonchae bukan produknya, melainkan urutannya

Yoonchae memperlihatkan urutan yang terdiri dari busa pembersih, toner, serum pelembap, krim, dan tabir surya.[1] Intinya bukan membeli produk yang sama, melainkan memastikan peran tiap tahap tidak tumpang tindih. Pembersihan menghilangkan kotoran dan sebum berlebih, pelembapan mengurangi kehilangan air setelah mencuci wajah, sementara tabir surya mengurangi paparan sinar ultraviolet.

Pada pagi hari, tiga tahap berupa air hangat kuku atau pembersih lembut, pelembap ringan, dan tabir surya nonkomedogenik sudah cukup. “Nonkomedogenik” merupakan penandaan konsumen bahwa produk dirancang agar tidak menyumbat pori, bukan jaminan bahwa jerawat sama sekali tidak akan muncul pada setiap orang. American Academy of Dermatology juga merekomendasikan riasan, tabir surya, dan produk perawatan kulit yang diberi keterangan tidak menyumbat pori untuk kulit berjerawat.[2]

Pada malam hari, hapus riasan dan tabir surya, lalu gunakan pelembap. Jika kulit terasa perih setelah menumpuk beberapa toner atau serum, kurangi jumlah tahapnya. Tidak perlu menghindari semua produk hanya karena mengandung minyak, tetapi jika tekstur yang berat dan terasa menyesakkan berulang kali berkaitan dengan munculnya lesi, keluarkan satu per satu dan amati perubahannya.

Tidak semua benjolan merah adalah jerawat

Komedo adalah komedo hitam dan komedo putih yang terbentuk karena pintu pori tersumbat. Papula dan pustula merupakan lesi peradangan yang tampak merah atau berisi nanah, sedangkan nodul adalah benjolan yang lebih dalam dan nyeri. Sebaliknya, jika area sekitar mulut terasa terbakar dan menyebar seperti bintil-bintil kecil, atau benjolan gatal dengan ukuran seragam tiba-tiba bertambah, perlu diperiksa kemungkinan penyakit lain seperti dermatitis perioral atau folikulitis.

Pedoman pengobatan jerawat merekomendasikan penggunaan benzoil peroksida, retinoid topikal, beberapa jenis antibiotik, asam azelat, dan asam salisilat sesuai jenis dan tingkat keparahan lesi.[3] Antibiotik tidak digunakan sendiri dalam jangka panjang karena masalah resistansi, melainkan dikombinasikan dengan pengobatan lain. Bahan kosmetik yang menenangkan dapat memberi rasa nyaman, tetapi tidak menggantikan seluruh kelompok pengobatan ini.

Bagaimana membagi perawatan sehari-hari dan tindakan medis?

Pertama, sederhanakan rutinitas menjadi tiga tahap pada pagi hari dan tiga tahap pada malam hari selama dua minggu. Kedua, hentikan penggunaan kapas atau pad, scrub, dan ekstraksi yang terlalu sering. Ketiga, jaga kebersihan benda yang berulang kali menyentuh wajah, seperti sarung bantal dan ponsel, tetapi hindari dorongan berlebihan untuk “menghilangkan semua bakteri agar sembuh”.

Jika jerawat aktif terus berulang, susun terlebih dahulu rencana pengobatan topikal sesuai jenis lesi, sebelum mempertimbangkan tindakan. Jika satu atau dua peradangan besar terasa sangat nyeri, suntikan steroid intralesi dapat dipertimbangkan secara selektif. Lesi mungkin lebih cepat mereda, tetapi karena ada risiko atrofi kulit dan perubahan warna, tindakan ini bukan pengobatan yang diterapkan pada semua lesi secara seragam.

Ekstraksi komedo tersumbat dapat dipertimbangkan hanya pada lesi yang dipilih oleh tenaga medis. Ekstraksi menangani isi lesi tersebut, bukan pengobatan jangka panjang untuk mencegah jerawat baru. Penjelasan resmi Seolleim Clinic juga menggambarkan paket one-day sebagai rangkaian dalam satu kunjungan, serta membedakan ekstraksi dan suntikan antiradang dari rencana jangka panjang untuk mengurangi lesi baru.[4]

Laser untuk bekas luka cekung atau subisi dinilai sesuai bentuk bekas luka setelah peradangan aktif cukup stabil. Jika jerawat merah terus muncul tetapi tindakan untuk bekas luka dilakukan berulang kali terlebih dahulu, bekas luka baru dapat bertambah. Laser fraksional perlu mempertimbangkan kemungkinan kemerahan, bengkak, keropeng, dan hiperpigmentasi, sedangkan subisi dapat disertai memar, nyeri, dan perdarahan dalam penjadwalan.

Haruskah tabir surya ditinggalkan jika terasa menyesakkan?

Alih-alih meninggalkannya, ganti teksturnya. Jika pelembap dan tabir surya sama-sama terasa berat dan menggumpal, kurangi pelembap pagi atau sederhanakan rutinitas dengan satu tabir surya yang terasa melembapkan. Untuk aktivitas luar ruangan, perlindungan spektrum luas, SPF 30 atau lebih, dan produk tahan air merupakan dasar; untuk kulit berjerawat, perhatikan keterangan nonkomedogenik.[5]

Jika merasa terlalu berat untuk langsung mengoleskan suatu produk ke seluruh wajah, uji selama beberapa hari di sekitar garis rahang. Namun, uji tempel tidak dapat memprediksi penyumbatan pori secara sempurna. Jumlah pemakaian sebenarnya dan rasa menyesakkan saat pemakaian ulang juga perlu diamati. Daripada menambah frekuensi mencuci wajah karena tabir surya membuat kulit tampak berminyak, lebih baik menghapusnya dengan cukup pada malam hari dan mengurangi jumlah tahap pada pagi hari.

FAQ | Apakah kulit berminyak tapi dehidrasi sama sekali tidak boleh menggunakan minyak?

Bukan aturan mutlak. Reaksi kulit dipengaruhi oleh keseluruhan tekstur dan jumlah pemakaian. Jika pelembapan ringan sudah cukup, tidak perlu menambahkan minyak, tetapi tidak ada dasar untuk menghindari semua produk hanya karena mencantumkan minyak dalam daftar bahannya.

FAQ | Apakah acne patch dapat mengobati jerawat?

Patch hidrokoloid dapat membantu mencegah jerawat disentuh dengan tangan dan menyerap cairan permukaan. Namun, patch tidak mengobati penyebab komedo tersumbat dan lesi baru yang terus berulang.

FAQ | Apakah ekstraksi dan suntikan antiradang boleh dilakukan pada hari yang sama?

Jika jenis lesinya berbeda, masing-masing tindakan dapat dipilih dalam kunjungan yang sama, tetapi bukan berarti kedua tindakan diterapkan pada semua benjolan. Komedo, pustula, dan nodul perlu dibedakan, dengan mempertimbangkan risiko bekas luka serta jadwal perjalanan.

Rekomendasi Direktur Medis Kang Jeong-ha

Urutan pelaksanaannya sederhana. Prioritas pertama adalah mencatat selama dua minggu: pada pagi hari, pembersihan lembut, pelembap ringan, dan SPF 30 atau lebih yang nonkomedogenik; pada malam hari, pembersihan, pengobatan jerawat yang memiliki dasar bukti, dan pelembap. Prioritas kedua adalah mengurangi gesekan dan ekstraksi mandiri, serta memotret lokasi dan jumlah lesi merah seminggu sekali dengan pencahayaan yang sama. Prioritas ketiga adalah mendapatkan diagnosis jenis lesi jika terdapat nodul yang nyeri, bekas luka, atau peradangan yang menetap.

Tindakan dipilih berdasarkan tujuannya. Untuk satu atau dua peradangan besar yang nyeri, pertimbangkan terlebih dahulu suntikan steroid intralesi, setelah mendapat penjelasan mengenai risiko atrofi dan perubahan warna. Untuk komedo tersumbat, pertimbangkan ekstraksi selektif sambil menyusun pengobatan untuk mencegah lesi baru. Untuk bekas luka cekung, setelah jerawat aktif stabil, pilih laser fraksional atau subisi sesuai bentuk bekas luka, serta masukkan kemungkinan kemerahan, keropeng, memar, dan hiperpigmentasi ke dalam jadwal pemulihan. Yang ditunjukkan Yoonchae bukanlah “tanpa minyak sama sekali”, melainkan sikap untuk memahami reaksi kulit sendiri dan menyesuaikan rutinitas.

Kisah kulit menarik untuk kulit yang sehat

Berdasarkan keahlian dalam tindakan dermatologi yang dikembangkan selama 16 tahun mengelola Seolleim Clinic Gangnam, kami menyajikan dengan mudah dan akrab berbagai metode perawatan kulit yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, serta kisah-kisah menarik tentang dermatologi dengan mengangkat selebritas, figur publik, dan tayangan televisi sebagai topik. Melalui pengetahuan dan pengalaman profesional, kami ingin membantu kulit Anda memancarkan kesehatan dan keindahan yang lebih baik. Semoga serial ini memperluas pemahaman Anda tentang kulit dan membantu Anda menemukan cara untuk menyayangi diri sendiri.

Direktur Medis Kang Jeong-ha (Seolleim Clinic Gangnam)