ผิวเป็นสิวแต่งหน้าได้ไหม? 6 ขั้นตอนการลงเบสเพื่อลดการอุดตันของรูขุมขน

สรุปสั้น ๆ: ผิวเป็นสิวก็แต่งหน้าได้ แต่การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า ‘ไม่ก่อการอุดตัน’ ทาบาง ๆ และล้างออกให้หมดก่อนเข้านอน ต้องทำเป็นชุดเดียวกัน

สถาบันโรคผิวหนังแห่งอเมริกา (AAD) อธิบายว่าผู้ที่เป็นสิวสามารถแต่งหน้าได้ อย่างไรก็ตาม เครื่องสำอางบางชนิดอาจเกี่ยวข้องกับ ‘สิวจากเครื่องสำอาง (acne cosmetica)’ ซึ่งทำให้เกิดสิวอุดตันเม็ดเล็ก ๆ และตุ่มสิวได้ อาการอาจปรากฏตั้งแต่ไม่กี่วันไปจนถึงหลายเดือนหลังเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ จึงสังเกตสาเหตุได้ยาก[1]

ถ้าเป็นสิว ต้องหยุดใช้รองพื้นไหม?

ไม่จำเป็นต้องหยุดใช้โดยอัตโนมัติ ขั้นแรกควรตรวจดูฉลากว่ามีคำว่า ‘oil-free’, ‘won’t clog pores’ หรือ ‘non-comedogenic’ หรือไม่ คำว่าไม่ก่อการอุดตันหมายถึง ‘ออกแบบมาเพื่อลดโอกาสอุดตันรูขุมขน’ ไม่ใช่การรับประกันว่าจะไม่ทำให้ทุกคนเกิดปัญหาผิว[1]

หากหลังใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ ตุ่มเล็ก ๆ ที่มีขนาดใกล้เคียงกันบริเวณหน้าผาก แก้ม และคางเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แทนที่จะเปลี่ยนผลิตภัณฑ์หลายชนิดพร้อมกัน ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่สงสัยทีละชนิดและบันทึกการเปลี่ยนแปลง เพื่อหาสาเหตุได้ง่ายกว่า หากเกิดการอักเสบลึกและเจ็บหรือมีแผลเป็น การรักษาสิวควรมาก่อนการปรับวิธีแต่งหน้า[2]

6 ขั้นตอนการแต่งหน้าเบสเพื่อลดการเกิดปัญหาผิว

1. ทาสกินแคร์และครีมกันแดดบาง ๆ ก่อน

หากกำลังใช้ยารักษา ให้ทาก่อนตามคำสั่งแพทย์หรือคำแนะนำบนผลิตภัณฑ์ รอให้แห้งสนิทแล้วจึงแต่งหน้า การลงหลายชั้นหนา ๆ อาจทำให้ต้องถูผิวหลายครั้งเพราะผลิตภัณฑ์เป็นคราบ จึงควรลดจำนวนขั้นตอนและปริมาณลง

2. ปกปิดเฉพาะบริเวณที่จำเป็น แทนการทาทั่วใบหน้า

แทนที่จะลงรองพื้นปกปิดสูงหลายชั้น ให้แตะคอนซีลเลอร์เบา ๆ บริเวณที่มีรอยแดง AAD แนะนำให้ทาอย่างเบามือราวกับปัดด้วยขนนก เพื่อลดการระคายเคือง[1]

3. ไม่ใช้อุปกรณ์ร่วมกับผู้อื่น

สิวไม่ได้ติดต่อกัน แต่ไขมัน เซลล์ผิวที่หลุดลอก และจุลินทรีย์ที่ตกค้างบนอุปกรณ์ของผู้อื่นอาจถ่ายเทมายังผิวของเราได้ ใช้อุปกรณ์ส่วนตัวเท่านั้น และล้างแปรงอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง[1]

4. เติมเครื่องสำอางโดยกดซับและจัดผิว แทนการทาทับ

ใช้กระดาษซับมันหรือทิชชูสะอาดกดซับความมันเบา ๆ จากนั้นเติมผลิตภัณฑ์เพียงเล็กน้อยเฉพาะจุดที่จำเป็น การถูซ้ำ ๆ หรือบีบสิวแล้วปกปิดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบและรอยสิว[2]

5. อย่าเหลือเครื่องสำอางไว้ก่อนเข้านอน

แม้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อการอุดตัน หากทิ้งไว้ข้ามคืนก็อาจทำให้เกิดปัญหาได้ ใช้รีมูฟเวอร์เช็ดออกก่อน แล้วล้างต่อด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน โดยไม่ขัดถูเหมือนสครับ[1][2]

6. ทิ้งผลิตภัณฑ์ที่กลิ่น สี หรือเนื้อสัมผัสเปลี่ยนไป

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาสหรัฐฯ (FDA) แนะนำให้ปิดภาชนะเครื่องสำอางให้สะอาดสนิทขณะจัดเก็บ และทิ้งผลิตภัณฑ์ที่สีหรือกลิ่นเปลี่ยนไป การไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ร่วมกับผู้อื่นก็เป็นหลักความปลอดภัยพื้นฐานเช่นกัน[3]

คำถามที่พบบ่อย

ถ้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อการอุดตัน จะไม่เป็นสิวเลยใช่ไหม?

ไม่ใช่ โดยทั่วไปคำนี้หมายถึงมีโอกาสอุดตันรูขุมขนน้อยลง แต่ปฏิกิริยาอาจแตกต่างกันตามสภาพผิว ปริมาณที่ใช้ และผลิตภัณฑ์อื่นที่ใช้ร่วมกัน

คลีนซิ่งออยล์ห้ามใช้กับผิวเป็นสิวหรือไม่?

ไม่สามารถตัดสินจากชื่อเนื้อผลิตภัณฑ์เพียงอย่างเดียว ควรสังเกตว่าหลังใช้มีความรู้สึกตกค้างหรือเกิดสิวอุดตันเม็ดใหม่ซ้ำ ๆ หรือไม่ จากนั้นทำให้ผลิตภัณฑ์เข้ากับน้ำอย่างเพียงพอ แล้วล้างต่อด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน หากเกิดการระคายเคืองให้หยุดใช้

ถ้าหลังแต่งหน้ารู้สึกแสบหรือผิวแดง ควรทำอย่างไร?

เช็ดผลิตภัณฑ์ออกทันทีและหยุดใช้ หากมีอาการบวม ตุ่มพอง หรือเจ็บ หรืออาการยังคงอยู่ ควรให้บุคลากรทางการแพทย์ประเมิน FDA ก็แนะนำให้หยุดใช้และเข้ารับการตรวจ หากเกิดผื่น รอยแดง หรือปฏิกิริยาแสบร้อนที่ไม่คาดคิด[3]

DERME VERDICT

หัวใจของการแต่งหน้าสำหรับผิวเป็นสิวไม่ใช่ ‘การปกปิดให้มิดชิดสมบูรณ์แบบ’ แต่คือการลดการระคายเคืองและสิ่งตกค้าง ควรยึด 4 ประการ ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อการอุดตัน การทาบาง ๆ อุปกรณ์ส่วนตัว และการล้างออกก่อนเข้านอนเป็นอันดับแรก หากดูแลต่อเนื่อง 6–8 สัปดาห์แล้วแต่ยังมีการอักเสบใหม่เกิดขึ้น ควรตรวจที่คลินิกผิวหนังว่าเป็นสิวหรือโรคผิวหนังชนิดอื่น[2]