هل الشعر المنفوش مجرد مشكلة نقص في الترطيب؟ دليل العناية بالهيشان لخريف 2026

الخلاصة أولًا: لا يمكن تفسير الشعر المنفوش بـ«نقص الترطيب وحده». فعندما يجتمع تلف سطح الشعرة مع الاحتكاك وهي مبللة والتصفيف الحراري المتكرر، قد يختلف الهيشان بدرجة كبيرة لدى الشخص نفسه تبعًا للفصل والرطوبة. [1][2]

تناولت Vogue العناية بالهيشان في 22 سبتمبر 2026، وقدّمت التنظيف اللطيف، والترطيب، وتقليل الاحتكاك العنيف بالمنشفة، واستخدام المنتجات التي تُترك على الشعر، وتقليل الحرارة المفرطة بوصفها خطوات أساسية. والنقطة الأهم هي أن العادات المتكررة يوميًا أهم من المنتج نفسه. [1]

صورة ChatGPT، 27 سبتمبر 2026، الساعة 11_02_30 مساءً

لماذا يظهر الشعر المنفوش؟

عندما يكون الشعر جافًا أو تالفًا، يصبح سطحه أقل نعومة، فلا يعكس الضوء بالتساوي، وقد يصبح أكثر حساسية لتغيرات الرطوبة. لكن الهيشان يتأثر أيضًا بشكل الشعر الطبيعي، مثل التجعد أو الاستقامة، وبدرجة التلف؛ لذلك لا ينبغي تبسيط الأمر إلى معادلة «الشعر الجاف = الهيشان». [1]

ما الذي ينبغي فحصه أولًا بدلًا من تغيير الشامبو؟

توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) باستخدام الشامبو على فروة الرأس أساسًا، بدل فرك كامل الشعر بعنف، ثم استعمال البلسم بعد التنظيف. ويساعد البلسم على تنعيم الشعر وتقليل التشابك والاحتكاك. [2]

لا يمكن الجزم بأن الشامبو لطيف لمجرد أن العبوة تحمل عبارة «خالٍ من الكبريتات». وأوضح طبيب الأمراض الجلدية الذي استشهدت به Vogue أن الأهم من غياب الكبريتات بحد ذاته هو ملاحظة ما إذا كان الشعر يصبح قاسيًا وجافًا بصورة مفرطة بعد التنظيف. [1]

لماذا يزداد الشعر نفشة عند فركه بالمنشفة وهو مبلل؟

يكون الشعر المبلل أكثر عرضة للتلف الميكانيكي. وتوصي AAD بعدم فرك الشعر المبلل بعنف، بل بامتصاص الماء بمنشفة أو بقميص، واستخدام مشط واسع الأسنان لتقليل الشد. [2][3]

لمن يكون البلسم الذي يُترك على الشعر مفيدًا؟

البلسم الذي يُترك على الشعر هو بلسم لا يُشطف، بل يبقى على الشعر. وتوضح AAD أنه قد يكون مفيدًا للشعر الجاف أو المجعد، أو للشعر الذي يتعرض كثيرًا للصبغ أو التصفيف الحراري، وكذلك للشعر سريع التشابك والمنفوش. ومن الأفضل البدء بكمية صغيرة على طول الشعر وأطرافه عند الحاجة، بدل الإفراط في وضعه على فروة الرأس. [4]

إلى أي حد ينبغي تقليل التصفيف الحراري؟

توصي AAD بتقليل معدل استخدام أدوات الحرارة، مثل مجفف الشعر ومكواة الفرد، وخفض درجة حرارتها، مع تفضيل الحرارة المنخفضة أو المتوسطة. وإذا كان الشعر خشنًا ومتقصفًا بالفعل، فالأولوية هي تقليل التعرض للحرارة قبل إضافة مزيد من منتجات اللمعان. [3]

الأسئلة الشائعة. هل من الأفضل غسل الشعر مرات أقل إذا كان الهيشان شديدًا؟

الإجابة: «ليس بالضرورة للجميع». يختلف عدد مرات الغسل تبعًا لزيوت فروة الرأس وسماكة الشعر ونمط تجعده. ومن المهم الحفاظ على نظافة فروة الرأس مع تجنب الإفراط في تنظيف طول الشعر. [2]

الأسئلة الشائعة. هل يحل وضع كمية كبيرة من الزيت المشكلة؟

قد يجعل الزيت السطح يبدو أكثر نعومة، لكنه ليس علاجًا يعيد الشعر التالف إلى حالته الأصلية. ومن الأفضل البدء بالترطيب وتقليل الاحتكاك وضبط الحرارة، ثم استخدام الزيت بصورة مساندة وبقدر الحاجة فقط.

حكم DERME

تتمثل أولويات العناية بالهيشان في: «تجنب التنظيف القاسي → استخدام البلسم في كل مرة → تقليل احتكاك الشعر المبلل → تقليل التصفيف الحراري». قبل شراء عدة منتجات، غيّر هذه العادات الأربع باستمرار لمدة 2–4 أسابيع، وإذا رافق ذلك تكسر شديد أو تساقط مفاجئ للشعر، فالأولوية لاستشارة طبيب الأمراض الجلدية.